Hadapi Malam Pertama Dengan Tenang

Menghadapi malam pertama bukan perkara gampang. Bila salah langkah, rumah tangga bisa kacau.

Malam pertama selalu menjadi malam yang dinanti-nantikan para pasangan muda baru menikah. Di malam yang terindah itu, Anda akan bersatu dengan pasangan untuk pertama kalinya, secara sah. Meski namanya malam pertama, naik peraduan bersama mungkin baru terjadi di malam kedua atau ketiga, setelah acara resepsi selesai dan stamina pengantin pulih kembali.

Malam pertama akan menjadi momen yang mendebarkan bagi pasangan muda. Ada kalanya, malam pertama akan berlalu tanpa hasil karena pasangan pengantin sama-sama belum berpengalaman dalam mengatasi hambatan yang muncul. Jika tidak diatasi, hambatan ini mungkin akan menjadi sumber keributan dalam rumah tangga.

Masalah Perempuan
Menurut psikolog Dra. Ninik A Bawani, hambatan dapat datang dari wanita maupun pria. Seperti saat ini, banyak anak-anak remaja telah melakukan seks pranikah, namun banyak pria masih menganggap istri yang baru dinikahinya masih perawan. Padahal, dia sendiri juga sudah pernah melakukan hubungan seks dengan orang lain. Hal ini sering menjadi hambatan menjalani rumah tangga selanjutnya.

Ninik menyarankan, sebaiknya kedua belah pihak melakukan konsultasi atau konseling terlebih dahulu agar semuanya menjadi terbuka. Apakah dapat menerima pasangannya sudah tidak perawan atau perjaka lagi. "Ini untuk menghindari menghadapi malam pertama yang selama ini tersembunyi, bila ternyata si istri diketahui tidak perawan, menjadi ribut," kafa psikolog dari RSI Bintaro ini.

Tuntutan pekerjaan juga sering membuat malam pertama menjadi tidak relaks karena ketakutan akan hal-hal yang terjadi setelah berhubungan seks misalnya menjadi hamil. Banyak wanita yang karirnya akan bermasalah jika ia hamil.

Masalah Laki-laki
Laki-laki yang sering "jajan" sebelum menikah akan dihantui rasa kecemasan kemungkinan dirinya sudah terserang penyakit kelamin yaang dapat menular ke istrinya di malam pertama. Masalah lain lagi, sering "jajan", membuat si pria terbiasa dilayani begitu saja tanpa memberikan kasih sayang terlebih dahulu. Hal ini dapat mempengaruhi hubungan suami istri khususnya pada malam pertama.

Padahal, Ninik menegaskan, untuk suami istri, tidak sekedar "menyalurkan" saja, tapi juga saling memberi antara kedua belah pihak.

Ukuran penis juga dapat menghambat menjalani malam pertama. Laki-laki yang merasa ukuran penisnya tidak memenuhi syarat akan cemas karena merasa tidak meniadi laki-laki sempurna. Padahal, ukuran penis bersifat relatif dan jarang wanita yang bisa mengetahui ukuran yang memuaskan baginya.

Dapat Diminimalkan
Menurut psikolog Dra. Ninik A Bawani, agar malam pertama tidak menjadi masalah, kedua belah pihak, Anda bersama pasangan harus mengerti bahwa malam pertama pasti akan menghadapi berbagai hambatan. Namun hambatanhambatan tersebut dapat diminimalkan kedua belah pihak agar kekecewaan dan penyesalan tidak terjadi di kemudian hari.

Meminimalkan hambatan dapat dilakukan dengan cara: Anda bersama pasangan mengerti tentang seks sebelum menghadapi malam pertama. Pendidikan seks ini diperlukan untuk mengetahui dan mengerti fungsi-fungsi alai reproduksi masing-masing pasangan dan cara berhubungan seks yang benar. Selain itu wawasan seks juga harus lebih baik. Misalnya, tanda keperawanan tidak selamanya ditandai dengan keluarnya darah di malam pertama. Karena banyak pula wanita memiliki selaput darah elastis sehingga tidak mengeluarkan darah saat berhubungan seks pertama kali. Kedua belah pihak sebaiknya mengetahui agar tidak timbul kecurigaan di kemudian hari.

Komunikasi sangat penting sekali antara Anda dan pasangan. Anda harus memahami pasangan Anda. Pasalnya, banyak wanita kurang mendapat pendidikan seks akibat pola asuh yang salah dimana keluarganya tabu membicarakan seks. Padahal hal yang sangat wajar terjadi perasaan sakit pado pengantin perawan.

Begitu juga dengan sang pria, harus mengetahul proses hubungan seks dimana wanita yang perawan pasti akan sakit. Bila tidak melakukan foreplay memadai, dimana si pria langsung saja, mengakibatkan vagina menjadi terkunci, yang berakibat justru menambah kesakitan saat berhubungan seks.

Untuk itu, foreplay penting untuk kenyamanan menghadapi malam pertama. Karena dengan foreplay maka akan terbentuk lumbrikasi yang melancarkan proses kegiatan malam pertama Anda. "Jadi laki-laki harus tahu bahwa malam pertama, wanita akan mengalami kesakitan, bukan karena penolakan, Yang akhirnya laki-laki sakit hati, terus diam-diaman sama pasangan. Rumah tangga akhirnya bisa goyang," ujar psikolog awet muda ini.

Konseling Perkawinan
Ninik menganjurkan, sebelum menikah sebaiknya melakukan konseling perkawinan agar dapat mengurangi hambatan-hambatan yang terjadi pada malam pertama yang berhubungan dengan kegiatan seksual. Karena malam pertama tidak selamanya berjalan sempurna. Namun bila ada hambaton dapat diminimalkan.

Selain itu, keterbukaan masing-masing pihak diperlukan agar dapat menerima kekurangan pasangannya. "Jadi persiapan-persiapan diri dari konsekwensi perkawinan bila terjadi kehamilan, hubungan seks, tidak hanya mementingkan diri sendiri tapi juga pasangan, foreplay clan afterploy. Konseling perkawinan penting sekali, namun sayangnya belum populer," ujar Ninik.

PERSIAPAN MENGHADAPI MALAM PERTAMA ALA NINIK A BAWANI
1. Melakukan konseling perkawinan terlebih dahulu. Siapkan mental dan mengerti betul tentang pendidikan seks, fungsi organ-organ intim hubungan seks dan komunikasi yang baik dengan pasangan.

2. Bila ada masalah pecahkan bersama. Hubungan seks pertama harus saling sharing dan berempati.

3. Ukuran penis dan hubungan seks bukanlah ukuran kesempurnaan untuk menghadapi malam pertama. Yang penting bukan kesempurnaan tetapi adanya kebersamaan dan saling pengertian kedua belah pihak agar hambatan di malam pertama tidak terjadi.

4. Usia sebaiknya sudah matang, sehingga secara emosi ada kesiapan untuk menghadapi perkawinan. Karena seringkali usia muda, umur belum matang dan belum siap menikah, ia akan lebih egosentris dan mementingkan diri sendiri.

Menghadapi anak Rewel

BUAH hati Anda kerap rewel bila keinginannya tak terpenuhi? Ini bukanlah gejala negatif. Justru inilah caranya menyampaikan keinginan.

Sikapi dengan bijak tanpa harus menuruti segala keinginannya. Zahra Salita anak perempuan usia 2,5 tahun, dia sehat dengan perkembangan normal untuk anak seusianya. Yang membedakan dengan teman seusianya adalah sikapnya yang agak rewel dan temperamen.

Bocah ini mudah sekali menangis, marah, dan teriak-teriak bila keinginannya yang tidak terpenuhi. Sang ayah cenderung menyikapinya dengan mengikuti kemauan buah hatinya.

Pertemuannya yang jarang dengan Zahra membuatnya memilih menurut saja apa maunya. Berbeda dengan sang bunda. Kesibukan yang melilitnya membuat ia sering tak sabar menghadapi sikap Zahra. Ujungnya bila sudah kesal, ia tak jarang mencubit buah hatinya.

"Kadang-kadang pusing juga kalau dengar Zahra terusterusan rewel, ya menangislah, ngerengek ini itulah, kadang kalau lagi gak bisa nahan emosi, saya cubit aja karena kesal. Tapi sesudahnya, tentu saja saya merasa menyesal," papar sang bunda, Lutfia Suyono (27).

Nah, sebenarnya bagaimana sikap yang bijak menghadapi anak yang rewel? Pakar emotional intelligence dari Radani Edutainment, Hanny Muchtar Darta, Certified EI, PSYCH-K, SET, mengatakan, anak memiliki lima area pada pertumbuhan anak, yaitu sehat, merasa nyaman, ceria, kuat, dan cerdas emosi maupun intelektualnya.

"Adalah dambaan semua orangtua yang menginginkan anaknya tumbuh sehat, merasa nyaman, ceria, kuat, dan cerdas emosi maupun intelektualnya," ujar Hanny yang juga menjabat sebagai ketua dari Radani Edutainment dan El Center, lembaga yang fokus usaha pada kegiatan yang menstimulasi kecerdasan dan kesehatan anak dan keluarga.

Hanny menuturkan, untuk perkembangan fisik sudah jelas hasilnya dari perkembangan berat badan, tinggi badan, kuat daya tahan dan lain-lainnya. Dan untuk ukuran kecerdasan, terutama intelektual juga mudah terlihat dan terasa perkembangannya. Namun, agar anak tumbuh di area yang tiga lagi, yaitu merasa nyaman, ceria, dan kuat biasanya agak banyak tantangannya karena belum banyak orangtua yang memahami pendekatan terbaik.

"Maklum, kan tidak ada sekolah untuk menjadi orangtua," tandas ibu dua anak ini.

Nah biasanya, untuk anak rewel atau bahkan bisa juga sampai temper tantrum (suatu letupan amarah anak saat anak menunjukkan kemandirian dengan sikap negatifnya). Karena ketiga area pertumbuhan lainnya tadi belum terstimulasi dengan baik, anak merasa tidak nyaman, jadi tidak ceria, tidak kuat mentalnya, dan belum cerdas secara emosional.

"Hal-hal tersebut terjadi karena belum adanya keseimbangan di antara lima area perkembangan dan pertumbuhan anak," ucap wanita yang mengambil pendidikan di Emotional Intelligence Six Seconds USA tahun 2004 dan 2005.

Tentunya orangtua sebagai orang terdekat yang mengasuh anak sebagai salah satu faktor penyebab yang bisa menyebabkan anak seperti itu. Karenanya, ketika anak rewel sampai terjadi temper tantrum, banyak orangtua mengeluh dan menangani anak dengan cara yang sama saja. Misalnya anak menangis, maka orangtua dengan mudahnya memberi apa saja yang diminta anak, atau bisa juga dengan ancaman atau ditakut-takuti karena orangtua merasa pendekatan tersebut sangat efektif.

"Ya benar sekali memang efektif, tetapi efektif hanya untuk jangka pendek. Biasanya kebiasaan itu akan berulang jika sumber utamanya belum ditangani dengan baik," tuturnya.

Masih dikatakan Hanny, anak rewel atau tantrum sebenarnya tidaklah mengkhawatirkan. Sikap rewel menunjukkan perkembangan normal bagi anak, dalam arti dia sudah mempunyai keinginan,tetapi dalam hal lain dia juga masih memiliki keterbatasan dalam hal berkomunikasi verbal. Nah, sebaiknya orangtua bersyukur ketika anaknya mempunyai keinginan, tetapi sulit menyampaikan dan setelah sulit untuk menyampaikan dengan baik, malah dimarahi juga.

"Jika anak tak mempunyai keinginan, yang ada adalah terhambatnya perkembangan anak. Bukankah lebih bagus anak mempunyai keinginan daripada tidak," kata pakar yang mengambil pendidikan di Psychology Kinnesiolgy (PSYCH-K) Anaheim California dan Miami-Florida tahun 2006 dan 2007.

Penyebab lainnya juga bisa karena orangtua yang selalu merasa khawatir, penuh ketakutan dan terlalu protektif sehingga apa yang dirasakan orangtua tersampaikan juga kepada anak sehingga anak merasa tidak nyaman. Hal lainnya juga mereka meniru perilaku orangtua yang mudah marah, mudah teriak, dan berbicara kasar.

"Yang terpenting, sebagai orangtua kita harus berusaha untuk menghindari agar kerewelan anak atau temper tantrum anak tidak menjadi kebiasaan atau digunakan sebagai alat agar keinginannya terpenuhi," sarannya.

Cara Mencegah Keputihan

Sebagai wanita kadang kita sering menjumpai situasi dimana keputihan dan infeksi vagina membuat kita merasa kurang percaya diri. Kira - kira, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi resiko terjadinya keputihan dan infeksi di vagina? Hmm...Jawabannya mudah, cobalah praktekkan hal - hal berikut ini untuk mengurangi resiko timbulnya keputihan dan infeksi vagina.

1. Pakailah celana dalam yang terbuat dari katun. Pori - pori pada celana katun akan membuat area kewanitaan Anda bernafas sehingga vagina Anda tidak lembab. Jika Anda suka memakai celana yang terbuat dari bahan lain selain katun seperti satin atau lycra, pakailah pada siang hari, pastikan area kewanitaan Anda bernapas lega di malam harinya.

2. Jangan mempergunakan sabun pencuci vagina

3. Jangan gunakan petroleum jelly atau minyak pijat sebagai lubrikasi vagina Anda. Ini bisa menyebabkan bakteri tumbuh di dalamnya.

4. Jika Anda sedang dalam pengobatan infeksi vagina, patuhi aturan minum obat meski Anda sudah merasa lebih baik dibandingkan sebelumnya.

5. Jangan melakukan hubungan seksual saat sedang dalam pengobatan infeksi vagina sampai gejala infeksi vagina Anda hilang dan dokter menyatakan Anda sembuh.

6. Hindari kontak vagina dengan produk yang bisa mengiritasi vagina seperti produk kesehatan wanita (seperti pantyliners, pembalut) yang mempunyai wangi, bedak dan losion.

7. Jangan terlalu lama memakai pakaian yang ketat seperti pakaian renang dan stoking

8. Seringkali, infeksi vagina bisa menyebabkan gatal - gatal hebat dan jika itu terjadi, jangan digaruk karena bisa memperparah kondisi infeksi Anda.

9. Jika Anda mendapatkan menstruasi disaat Anda sedang dalam pengobatan berupa krim vagina ataupun obat yang harus dimasukkan lewat liang vagina, tetap teruskan pengobatan Anda, jangan dihentikan. Sebaiknya gunakan pembalut dan jangan gunakan tampon.

10. Jika Anda mencoba mengatasi sendiri permasalahan Anda dengan mengobati sendiri tapi tidak juga mengalami perbaikan, segera temui dokter Anda dan hentikan penggunaan obat atau krim tersebut.

11. Selalu membersihkan dari arah depan ke belakang setelah berkemih ataupun buang air besar. Bila ke arah kebalikannya maka infeksi bakteri akan mudah masuk ke vagina dan menyebabkan infeksi.

12. Selalu gunakan kondom saat melakukan hubungan seksual untuk mencegah infeksi, kecuali Anda berada dalam hubungan monogami yang sudah berlangsung lama.

Tentu saja yang penting dan jangan dilupakan adalah kebersihan diri sendiri, cukup tidur dan nutrisi yang baik disertai dengan cukup minum sangatlah baik untuk kesehatan dan juga vagina.

Cara menggemukkan berat badan sesuai BMI

Banyak orang yang menginginkan untuk menjadi kurus, namun tak jarang juga orang yang ingin menjadi gemuk, itulah manusia yang selalu tidak puas dengan apa yang di milikinya. untuk menghitung berat badan ideal dapat di ketahui dengan cara sebagai berikut :
BMI = berat badan dalam kg di bagi dengan tinggi badan (cm) di kuadratkan .
Apakah Anda termasuk kurus, normal, atau overwight? Lihat patokan di bawah ini:
BMI < 5 =" berat">
BMI 18.5 - 24 = normal
BMI 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)
BMI >30 = obesitas

jika anda termasuk golongan berat badan kurang, disini saya punya beberapa tips untuk menggemukkan berat badan secara alami, silahkan di coba :

1. Seimbangkan gizi makanan. Memilih makanan yang tepat merupakan hal yang sangat penting dalam upaya menggemukan badan sebab makanan merupakan sumber zat gizi, vitamin dan mineral yang masuk ke dalam tubuh. Untuk menambah berat badan, seseorang harus memperbanyak konsumsi kalori. Mereka harus mengkonsumsi kalori yang berlebihan guna menyisakan kalori untuk disimpan dalam bentuk lemak saat kalori ini dibakar pada akitifitas normal.

Makanan yang bagus untuk dikonsumsi termasuk sayuran, buah buahan, kacang kacangan, tepung tepungan, daging, makanan laut, unggas, dan telur. Yang perlu diingat, tidak semua jenis makanan bagus untuk menambah berat badan sebab saat ini banyak makanan terutama makanan kalengan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang tidak baik untuk kesehatan.

2. Lakukan olah raga dengan teratur. Menambah berat badan tidak hanya berkutat pada masalah makanan tetapi juga bagaimana membentuk otot yang berisi dan sehat. Latihan penguatan otot dan pembakaran lemak secara rutin merupakan cara terbaik untuk menambah berat badan sebab aktifitas ini akan mengatur seberapa cepat/lambat anda membakar apa yang anda makan. Untuk dapat menambah berat badan secara sehat, lakukan olah raga secara teratur sehingga yang membesar adalah otot anda dan bukan sebaliknya otot makin mengecil sementara lemak yang makin menebal.

3. Jangan terlalu memaksa diri. Walaupun mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalori merupakan anjuran banyak ahli, tapi anda tidak boleh terlalu memaksa diri untuk memakannya. Orang yang ingin menambah berat badan dianjurkan untuk mengkonsumsi sedikitnya 300 sampai 500 kalori setiap hari. Jika anda termasuk orang yang tidak hobi makan, anda bisa memasukan makanan tinggi kalori pada menu harian anda. Intinya, anda sendiri yang mengatur diet sesuai dengan kehendak dan kesukaan anda. Hal ini terutama untuk membuat anda lebih disiplin dalam menjalankan diet.

4. Jika memungkinkan, lakukan latihan secara teratur setiap hari kurang dari sejam. Saat anda di kantor atau di rumah, lakukan gerakan kecil yang tidak terlalu membutuhkan waktu. Saat anda melakukan latihan ini, utamakan pada bagian bagian tertentu dari tubuh, misalnya penguatan otot lengan dengan barbel, penguatan otot otot perut dan lain sebagainya. Para ahli percaya bahwa dengan melakukan latihan yang pada area tertentu pada tubuh akan membuat anda lebih memperhatikan bagian tubuh tersebut. Dengan melakukan latihan ringan, anda tidak terlalu banyak membakar kalori yang telah anda konsumsi. Selain itu, latihan ringan ini juga membuat tubuh anda tidak terlalu lelah untuk beraktifitas.

Kadang seseorang sudah berusaha semaksimal mungkin untuk bisa menjadi gemuk atau kurus namun tidak juga berhasil, itu bisa di sebabkan oleh faktor berikut :

Pertama, faktor genetika. Jika kedua orang tua dan saudara memang memiliki masalah yang sama yaitu susah gemuk, maka kemungkinan besar anda memang kurus secara genetika.

Ke dua, ada masalah metabolisme tubuh, misalnya adanya gangguan pada sistem penyerapan (absorpsi) nutrisi di saluran pencernaan. Atau bahkan mungkin ada masalah di sistem pencernaan. Jika anda termasuk orang yang sering mengalami gangguan pencernaan (sering sembelit, sering diare, atau sering merasa nyeri di perut) ada baiknya anda berkonsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam (internist) untuk memastikan apakah benar ada gangguan pada tubuh Anda.

Cara Mendapatkan Anak Sesuai Keinginan

Kadang kita berangan-angan ingin punya anak cowok tapi ternyata takdir berkata lain, yang lahir malah cewek, dan hal itu kadang bisa membuat kita salah memperlakukan anak sesuai gender yang di miliki. untuk itu disini saya punya tips bagaimana untuk mendapatkan anak sesuai dengan keinginan kita. namun semua tetap kembali kepada-NYA dan hendaknya cewek ataupun cowok itu adalah anugerah dari-NYA, tapi tidak ada salahnya untuk mencoba agar kita bisa lebih mensyukuri anugrah-NYA.

MENDAPATKAN ANAK LAKI-LAKI
* Membilas Vagina dengan Air + Soda
Larutan untuk membilas dibuat dari campuran 1 gelas air + 2 sendok makan garam soda (natrium bikarbonat soda). Mengapa harus dibilas seperti itu? Seperti sudah disebutkan, kromosom X bersifat lebih tahan asam sedangan kromosom Y bersifat kurang tahan asam serta jalannya lebih cepat. Nah, pembilasan vagina dengan larutan garam soda (bersifat basa) bertujuan menurunkan kadar keasaman vagina, sehingga sperma Y lebih terjamin hidupnya dan bisa melewati liang vagina menuju rahim untuk membuahi sel telur.

* Istri Orgasme Lebih Dulu
Biarkan istri mencapai orgasme lebih dahulu baru disusul suami. Cairan yang dihasilkan saat wanita mengalami orgasme akan lebih mendukung pergerakan sperma Y untuk lebih cepat sampai ke sel telur. Semakin cepat sampai akan semakin baik, karena usia sperma Y lebih pendek.

* Posisi Knee-Chest
Ada posisi yang diduga bisa membuat sperma Y meluncur cepat melalui liang vagina, rahim, dan sampai ke sel telur, yaitu posisi knee-chest. Posisi dimana suami bersetubuh dengan istri dari belakang ini disebut juga doggie style. * Penetrasi Dalam

Semakin dalam penetrasi, maka semakin dekat jarak yang ditempuh sperma menuju sel telur. Bila suami bisa menekan sedalam-dalamnya saat ejakulasi berlangsung, hal ini bisa meningkatkan kemungkinan mendapat anak laki-laki.

* “Puasa” Sementara
Untuk meningkatkan kuantitas volume spermanya, suami dianjurkan menabung spermanya atau tidak melakukan ejakulasi sekitar 7-8 hari. Dengan jumlah sperma yang lebih banyak per mililiternya, kemungkinan mendapatkan anak laki-laki juga meningkat.

Puasa seks juga bertujuan menghindari kemungkinan tertinggalnya sperma X dari hubungan intim yang dilakukan beberapa hari sebelum masa ovulasi. Bila ada sperma X tertinggal dalam organ reproduksi wanita, begitu tiba masa ovulasi, ia dapat langsung membuahi sel telur. Berarti anak perempuanlah yang akan didapat. Sedangkan jika dalam seminggu sebelumnya puasa seks dijalankan, maka sperma Y memiliki kesempatan yang besar untuk membuahi sel telur.

MEMPEROLEH ANAK PEREMPUAN

* Membasuh Vagina dengan Air + Cuka
Untuk meningkatkan kadar keasaman vagina, basuhlah daerah itu dengan 1 gelas air yang sudah dicampur 2 sendok makan asam cuka. Lingkungan vagina bersuasana asam diharapkan dapat mematikan sperma Y sehingga sperma X selamat sampai tujuan. Volume sperma X yang banyak dapat meningkatkan kemungkinan mendapatkan anak perempuan.

* Hindari Orgasme
Saat melakukan hubungan intim, usahakan agar ejakulasi terjadi sebelum istri mencapai orgasme. Tanpa orgasme, sekresi alkalis (pengeluaran substansi yang membuat daerah vagina bersifat basa) tidak terjadi dan ini akan membuat sperma Y mati sehingga menguntungkan sperma X yang punya daya tahan lebih baik.

* Posisi Muka Bertemu Muka
Hubungan intim dengan posisi saling berhadapan, istri di bawah dan suami di atas sebetulnya membuat sperma tidak bisa langsung menerobos ke mulut serviks (leher rahim). Dengan begitu waktu yang dibutuhkan sperma pun akan lebih lama dan hal ini lebih menguntungkan sperma X.

* Penetrasi Pendek
Penetrasi pendek dilakukan dengan cara mengangkat penis hingga ke ujung vagina saat suami mengalami ejakulasi. Tindakan ini berarti memperpanjang jarak sperma ke sel telur yang diduga akan menambah persentase kesempatan sperma X mengingat daya tahannya yang lebih kuat dari sperma Y.

* Seks Teratur
Dengan seks teratur, volume sperma yang keluar otomatis lebih sedikit karena tidak ada sperma yang ditabung. Hal ini diyakini akan meningkatkan kemungkinan mendapatkan anak perempuan. Kenapa? Sebelum mencapai sel telur, sperma harus melalui perjalanan berat. Sebagian sel sperma akan mati di perjalanan, terutama sperma Y yang berumur pendek. Akhirnya semakin lama jumlahnya akan semakin sedikit. Nah, untuk mendapatkan volume sperma yang sedikit, hubungan intim sebaiknya dilakukan setelah haid, setiap 2 hari sekali hingga 2-3 hari menjelang ovulasi. Dengan begitu, sperma X yang tahan lebih lama mungkin saja banyak yang masih tertinggal dan akan membuahi sel telur begitu ovulasi terjadi. Hal yang perlu diketahui adalah semua metode hanya dapat meningkatkan persentase keberhasilan. Tidak ada yang bisa menjamin 100 % bahwa nanti yang keluar pasti bayi laki-laki atau bayi perempuan.Selamat mencoba!